Inte varit inne på bra tag nu för har mått riktigt dåligt psykiskt mem så blir de varje vinter. Nu mår jag dock bättreigen. Fast idag är en jävla pissdag . Ångest till max men försöker stå ut åtminstonde finns ju inte mkt annat att göra än att kämpa. Va på läkarbesök igår för ändring av medeciner vilket blev lyckat besök äntligen. Ja va fan ska man göra idag? Funderar på en promenad me vovven o rensa tankarna.

I förrgår kväll fick jag sms av vga att jag skulle vafa på psyk igår kl ett bilket jag tyckte var konstigt så ringde tillslut upp psyk för att kolla varför jag skulle vara där ett o då svara den jag pratade med att jag har tid till psykologen anders för utredning. Skumt att ingen sagt nåt liksom men iallafall så började vi utredningen igår, första grejen var att jag fick bygga ihop klossar sen fick jag repetera siffror o ord o allt möjligt bilder med mönster och massa sånt, låter löjligt men de va fan svårt asså vissa grejer. Nu nästa gång vi ses blir det självskattning.känns så jävla skönt att det äntligen blir av både med läkartid och nu utredningen. Brukar vara lååång väntetid men hade verkligen tur. Ångesten är inte så bråkig sen några dagar vilket känns härligt. Tror nya medecinerna kan ha klaffat in lite o hjälper. Känns skönt att detta äntligen blir av så man får veta nån gång va man behöver hjälp med exakt förutom min borderline och så..Vill tacka min familj hundarna o min robin för allt ni gör för mig älskar er?

Läkarbesök et blev kaos. Förväxlade dag.trodde de viktiga besöket va på torsdagen men min psykolog ringer tio på morgonen på ons o undrar var jag är. Men de löste aig så jag fick träffa dom en kvart lite mer. Hann få nya medeciner fast haft dom innan för några år sedan men ska ge detta en chans
Känns som det kan gå framåt. Och aå fick jag veta att de är säkert att jag får psykologutredning rätt snart det känns skönt faktiskt. Älskar min nallebjörn ??

Till o med nu känner jag mig uppåt på någe sätt.trots att nån jävla dårjävel snacka skit om min farsa förut ikväll morr. Men känns roligt att kunna sägaatt jag känner mig lite lugn inombords o faktiskt o känns bra att robin får se mig sådan en hel dag för är ju tyvärr en stor pendling i mitt humör mellan panikångesten o deprimerad. Tack robin att du står ut och orkar med och står ut även när allt är som värst.jösses vad jag skriver men känns som sagt bra så måste skriva detta???.de som är jobbigt är att jag inte vet hur jag ska hantera att va glad , blir väldigt hetsig hehe fast på ett bra sätt.... tack att jag fått en dag med någolunda lugn o ro i själen dock rastlös pågrund av att jag känner ett sorts glädjerus

Inte sovit sen igår men försökt vila lite o robin va underbar o lagade mat, skäms dock för kunde inte äta direkt men smakade lite o va riktigt gott. Älskar när han gör såna grejer utan att man frågar honom om det. Dagen är okej fast att man är trött men ångesten är ovanligt lugn idag o är så tacksam över dom stunder man kan slappna av lite. Ni som har ångest vet ju hur det är o att man såklart blir tacksam över när man kan få lite lugn o ro i själen på något sätt. Är förväntansfull över psykologutredningen som jag ska få fast vågar inte hoppas för mkt ändå ifall att de skulle bli ändring. Funderar på hur jag ska jobba på min borderline så att det fungerar bättre. Kanske borde man börja DBT igen?!. Älskar iallafall min familj, Robin hundarna o mina vänner som verkligen finna där. Vart nere i en djup depprission den här veckan tänkt dåliga tankar osv.men börjar sakta kravla mig upp igen från de svarta hålet. Eller rättare sagt börjar jac vakna upp igen.de somkändes bäst va att jag fick prata ut med Robin inatt om mina demoner som spökar (v-täkten) och annat som jag behövde få ur mig de är nog därförden här dagen funkar så bra som den gör. Kram på er därute

Varför blir det alltid såhär? Ångesten är på max och tankarna föyger runt i huvudet.är jag verkligen så misslyckad o äcklig människa? Ja drt är väl så och allt ont som hänt mig är straffena för att jag lever. Höll på att dö när jag föddes men va nog egentligen meningen att jag inte skulle ha fötts. Oavsett så önskar jag att det blivit så. Då hade inte smärtam varit här och jag hade inte behövt va med om all skit som händer. Sen hade andra sluppit lära känna mig o ta del av min skit.

Panikångesten kom smygandes likt förbannat o förstör. Kan inte sova , har ont i hjärtat o bröstet o svårt att andas .ska upp kl sju också jippi . Jävla fan att man inte kan få vara fri en hel dag o natt någon jävla gång . Nu kommer alla jobbiga tankar igen:-( va ont det gör allting:-(

Nu blir det storstädning medans man är någolunda pigg och känner att allting klaffat till på ett bra sätt. Känns skönt att ångesten inte är asstark idag .känner mig dessutom inte så ledsen o deprimerad idag woho vilken underbar dag när man tänker efter.